孕妇可以喝公鸡煲汤。 中医学说认为,鸡血属温补良药,对气虚体弱者、肾气不足有良好的食疗效果。 吃公鸡或者是公鸡煲汤都能改善身体瘦弱,心慌气短气短,头晕心悸,月经不调,遗精耳聋,产后乳少等。
同时,公鸡所含动物蛋白含量较高,是最适合产后女性食用的肉类食品,特别适合产后女性,尤其是产后失血较多,气虚体弱,产后贫血严重,在产后贫血的时候可以多吃些公鸡肉或者公鸡煲汤,可以更好地改善。
另外,为孕期女性做公鸡煲汤选料时,一定要买新鲜卫生的大公鸡,尽量不要买一些冷冻的白条鸡。 由于其保存时间过长,有可能造成营养流失,肉质新鲜度下降,因此,补养身体的功效大打折扣,因此,在食材选择上要精挑细选,这样才能使孕期女性食用后,起到很好的补益作用。
