柿子好不好消化要看病情,在医生指导下适当的食用,有利于消化,补充营养。不过也要避免吃得过多,否则会加重肠胃的负担,出现消化不良的情况。如发现有不适症状,应尽快到医院做进一步的检查,明确病因,积极配合治疗。
1、良好消化:柿子是一种比较常见的食物,含有一些有机酸,对肠道蠕动有很大的刺激作用,比较容易消化。一次少量的食用对身体没有影响,对肠胃没有好处。柿子中含有很多营养成分,如维生素A、维生素C、钙元素、铁元素等,可以帮助补充身体所需的营养。柿子中含有一些水溶性的膳食纤维,对改善便秘有一定的效果;
2、不利于消化:但柿子一次食用量过多,还会加重肠胃的负担,出现消化不良的情况,会导致胃胀、胃痛等不适症状,所以在食用柿子时要避免吃过多。
