一岁以上的宝宝苹果山楂水适量饮用,但一岁以下的宝宝不宜饮用。
年龄超过了一岁的宝宝胃肠道功能已经发育完善,可以适量饮用苹果山楂水,这是因为山楂里面含有大量的有机酸,这种物质能促进胃液分泌,促进宝宝对食物的消化,而且苹果中富含膳食纤维,能有效地促进胃肠蠕动,缓解便秘的效果。另外,山楂和苹果都含有丰富的维生素C,因此,将山楂和苹果一起熬成水后,宝宝适量饮用一些山楂水能有效地促进身体对营养的吸收。
小于一岁的宝宝不能饮用苹果山楂水,因为一岁以下的宝宝胃肠道功能尚未发育完善,喝苹果山楂水可能会刺激胃肠道粘膜,导致消化不良、腹痛、腹泻等消化不良症状。
日常生活中要给宝宝多食用含钙较多的食物,如山药、鸡蛋、牛奶等。
