8个月宝宝会添加辅食,通常是稀饭、蔬菜和水果泥。
1、鸡蛋瘦肉粥、小米粥等是适合8个月以上宝宝食用的粥类。 鸡蛋瘦肉粥通常是用大米、鸡蛋、瘦肉等原料熬制而成。 鸡蛋与瘦肉中含有丰富的蛋白质和钙质,能很好地补充人体所需的营养,有利于身体的发育。 小米粥营养丰富,宝宝要适量吃些小米粥,能增强身体抵抗力。
2、蔬果泥:用菠菜、白菜心、西红柿、芹菜等绿叶蔬菜搅拌成泥给宝宝吃,能有效补充身体所缺乏的维生素。 宝宝胃肠道出现腹痛、腹泻、腹胀等症状时,要保持适度的温度,避免对宝宝造成伤害。 给孩子每日食用一些新鲜的水果泥,如猕猴桃、火龙果、苹果、橙子等水果里面含有很多微量元素,宝宝要适量吃,这样可以促进胃肠蠕动,帮助消化。
加入辅食期间,不能给宝宝食用坚果、瓜子、花生等。
