吃海带胃难受怎么办

吃海带胃难受可以采取热敷、调整饮食或者用药等方式改善。

1、热敷：海带的膳食纤维含量比较多，如果吃了过多的海带，可能会增加胃肠负担，容易出现胃部难受的情况，可以用毛巾包裹暖袋对局部热敷，能起到一定的改善效果。

2、调整饮食：在调理的过程当中尽量吃一些比较清淡的食物，比如小米粥或者是山药粥，能起到健脾益胃的作用。

3、用药：如果保守调理效果并不是特别的理想，可以在医生的指导下使用益生菌进行调理，这情况一般需要使用胃黏膜保护剂或者是动力促进剂，比如铝碳酸镁片或者是奥美拉唑肠溶胶囊等。