女性食用海带的好处主要有:消痰软坚、利水消肿、降压降脂,后者会导致脾胃消化功能下降,具体情况如下:
第一对于女性来说,甲状腺结节、甲状腺肿等比较常见的症状,吃适量的海带能起到良好的预防和治疗作用。 第二海带具有利水消肿的功效,对于女性晨起下肢出现水肿、眼睑水肿等症状,吃适量的海带有很好的利水消肿效果。 第三海带具有降压降脂的好处,它不仅富含不饱和脂肪酸,而且富含食物纤维,它们不仅能清除血管壁上的脂肪、胆固醇,还能调节肠胃功能,促进体内多余胆固醇的排出,海带里面还含有淀粉硫酸盐,这是多糖物质,能够降低血脂。
女性食用海带后,有可能导致脾胃消化功能下降,这是由于女性体质比较寒,海带也属于性偏寒,如果吃得过多,会导致出现痛经、消化不良等症状。
