黄瓜虾仁的禁忌有哪些?

黄瓜虾仁禁忌:

黄瓜想必大家都吃过,虾仁想必大家也都吃过,虾仁炒黄瓜想必很多人都吃过。吃虾仁炒黄瓜的时候也是有需要注意的事项哦。那么虾仁炒黄瓜的食用禁忌是怎样的呢?

1、虾仁与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低自身蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成的不溶性结合物会刺激肠胃,食者可能会出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

2、黄瓜不要同时吃黄瓜跟西红柿,因为西红柿富含维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食的话将降低西红柿的营养价值。不要和芹菜同时使用,黄瓜中含有维生素C分解酶会把芹菜的维生素C的营养价值破坏。

3、太瘦的人、重度贫血的人不要过多食用黄瓜。不要和花菜同食,也不要把花菜跟黄瓜一起配炒来吃,要不然花菜中富含的维生素C也将被黄瓜中所包含的分解酶破坏,营养价值流失。

每一道美味的菜肴均有其的食用禁忌,黄瓜胡萝卜虾仁也不例外,其有着其的食用禁忌,大家在食用的时候,应注意一下。

1、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾,且虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

2、不宜和辣椒、菠菜同食;不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。由于黄瓜、胡萝卜里均含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。所以其不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食,会破坏维生素C,降低营养价值。

3、食用胡萝卜时,不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失。食用时,咀嚼时间应该延长,不宜过短。细嚼慢咽才能提高营养的吸收率。

友情提示:

本篇文章版权归原作者所有,内容不代表本站立场!

如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐