第一，莲子相克的食物有哪些?
莲子是一种睡莲科植物莲的干燥成熟的种子，具有非常高的营养价值及肉质鲜美，对心脏有非常好的作用，经常食用能够让人心稳气足变得爱笑开朗!朱度为猪科动物的胃含有丰富的蛋白质，脂肪碳水化合物维生素及钙磷铁等，具有治虚劳赢弱腹泻下痢消渴小便频数小儿疳积的功效，同时还能用猪肚碰掉出各种美食，然而这两种食物是不能在一起吃的，同时食用会产生中毒的症状，严重情况下会引发其他疾病的发生。
第二，莲子食物相宜：莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效。莲子+桂圆：可养心安神。莲子+黑米：可补肝益肾、丰肌润发。莲子+豆浆：可滋阴益气、清热安神、降糖降压。莲子+榛子：可调理身体。莲子+红枣：可促进血液循环、增进食欲。莲子+枸杞子：可清火明目。莲子+白果：可收涩止带。莲子+银杏：可收涩止带。莲子+腰果：可养心安神、降血压、降血糖。莲子+花生：可助骨骼成长。莲子+木瓜：可促进消化。莲子+山药：健脾补肾。莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。莲子+南瓜：通便排毒。
莲子相克的食物有哪些?
莲子食物相克：莲子不能与牛奶同服，否则加重便秘。莲子+猪肚：易中毒。在服用莲子的期间，要注意以下几点：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。
