苦丁茶减肥方法：
实践证明，苦丁茶减肥有一定的功效，每天喝一杯苦丁茶不仅能够排毒通便，同时还有一定的降脂作用。而且苦丁茶减肥非常方便，特别对于上班族来说。但是对于肠胃不好的人来说，应该尽量的避免苦丁茶，因为苦丁茶是寒性的。
苦丁茶，类似普洱茶，能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。
但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。
一、喝苦丁茶减肥
苦丁茶和苦瓜很像，都带有一定苦涩物质，这些有益健康的苦涩物质在烹煮过程中不会随便流失掉。苦丁茶和苦瓜特有的成分有利于人体脂类物质的快速分解，还能抑制人体对脂类物质的吸收，对于减肥来说可谓是妙不可言。身体不好又想要减肥的人，最好能喝些苦丁茶减肥，别看味道苦，可是它对身体非常有好处，又比苦瓜容易入口。
二、喝苦丁茶要注意的问题
喝苦丁茶减肥虽然很有效果，但是别饮用过量，也不宜长期饮用，所以光喝苦丁茶减肥也是不行的。这主要是因为苦丁茶是寒性的，而且不适合体质虚弱、肠胃不佳、患有感冒风寒者，女人的生理期一到就更不能喝了。
