临床上,食疗并无相克之说,在确保正确、适量摄取的前提下,可同时食用秋葵和螃蟹。秋葵富含蛋白质、维生素B、维生素C、可溶性纤维素等营养成分,具有较高的营养价值。螃蟹含有丰富的营养价值,其中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,具有很高的营养价值。合理的摄取这两种食物,可以很好的补充身体营养。
但是,中医认为秋葵属于寒性食物,螃蟹属于寒性食物,如果脾胃虚弱的人同时食用,就会出现脾胃不适的症状,比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等,因此这类人不建议与秋葵同食。
另外,吃秋葵的时候要把秋葵洗干净,煮熟后再吃,以免吃了不洁或不熟的食物,导致身体不适。吃螃蟹时也要注意,不要吃死蟹、生蟹,因为里面会有很多细菌、病毒,吃了以后很容易中毒。所有的食品都不能吃得太多,比如螃蟹一般一次吃2-3只。
