脱发患者在饮食上要注意饮食调节,对脱发有一定的辅助治疗作用,因此,脱发患者要注意日常饮食,其中有些汤饮可以起到预防脱发又生发的作用,如果出现脱发现象,不妨了解一下,适当选择适合自己的汤饮。
脱发现象的出现是非常令人烦恼的事情,如果不加控制,脱发严重的时候可能会导致秃顶,影响到个人形象,所以有脱发现象的患者要注意及时调治,有些脱发还可以防脱发,那么脱发煲什么汤喝好呢? 还有三种汤饮防脱发,下面就让我们一起来了解一下。
一、黑豆猪蹄汤,黑豆富含优质蛋白、低热量,而且含有豆类所特有的异黄酮,无论是发质或雄脱都不佳,常吃黑豆对头发的健康有很大帮助,可将其和猪蹄一起煮汤,做时可先取适量的黑豆,提前泡上一夜,然后将猪蹄洗净,切成小块后放入冷水锅内煮开。 接着将黑豆与黑豆水与猪蹄放入砂锅中慢慢熬煮,加入适量酱油、盐和葱姜片,大火烧转小火至猪蹄软烂后即可食用。
二、白萝卜莴笋羊肉汤具有清热、去火的功效,莴笋具有解毒、去火等功效,羊肉具有养阳的功效,对肾阴虚引起的夏季脱发有很好的缓解作用,羊肉、生姜、大葱 、白酒等切成块状,可起到养阳的作用,如羊排、姜片、大葱、白酒 ,用少许盐、胡椒粉 ,用冷水焯过两分钟后洗净,放入锅中,加水,加入大葱 、切成块的大葱 、莴笋 ,再用少许盐和胡椒粉调味,再煮半分钟,再放入切成块、大葱 、炒熟后,用少许食盐和胡椒粉调味,然后用盐和胡椒粉调味,煮半小时后,再加入切成块,大葱和莴笋 。
三、丝瓜鲫鱼汤具有清热泻火、凉血解毒等功效,丝瓜具有清热泻火、凉血解毒的功效,对于夏季由于烦热引起的毛细血管循环不畅有疏通作用,鲫鱼含有蛋白质多,经常喝对血液循环不畅所造成的毛囊健康受损有缓解作用。 将鲫鱼洗净,将丝瓜去皮切成块,姜片切片,热锅放入姜蒜炒香,然后鲫鱼下锅,两面略煎,加料酒生抽,下丝瓜放入适量的水和紫苏叶,小火慢炖,放入调料,煮熟后即可食用。
脱发煲什么汤? 上述三款脱发汤对防治脱发有很好的效果,同时还起到了生发的作用,对于出现脱发现象的患者,不妨多喝几种汤饮,能更好地防治脱发,让头发长得更健康,同时在饮食调节的同时,脱发者也要注意去除一些引起脱发的不良诱因,才能达到更好的治疗效果。
