提到土豆,大家一定会想到很多美食,比如土豆泥、土豆炖豆角、土豆炖排骨以及土豆鸡蛋饼等等,这些美食都很好吃,而且营养非常丰富,比如吃了能够补充丰富的碳水化合物,还可以补充钙磷铁加锌等微量元素,除了这些吃法之外,土豆丝做成的零食也很受欢迎,常见的土豆零食有下列这些。
土豆零食做法大全:
11.土豆洗净切成条(可以借助工具均匀)洗干净土豆中的淀粉,控水
22.锅中放热水烧开,将切好的土豆条放入煮至七成熟捞出
33.捞出控水晾凉,用保鲜膜或盖住放入冰箱冷冻至少两个小时
44.从冰箱取出,开始炸,油冒鱼泡即可
55.炸至两面金黄。捞出
66.出锅喽,健康小零食
土豆条零食有几种做法
用料
土豆两个
鸡蛋两个
面粉适量
盐适量
土豆条小零食的做法
土豆去皮洗净
用塑子塑成这种条(用塑头切就行)
放水里静洗
把准备好的面粉倒在碗里打入鸡蛋倒入冷水搅拌成液体状备用
热油
将切治好的土豆夹一根一根的占一下入锅
如图
将土豆炸制成金黄色就可以出锅了。
土豆又称山药蛋、洋芋等,营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。土豆兼具主食和蔬菜、水果的特点,用它作为主粮是为了吃得更好、更健康。土豆被称为“十全十美”的营养产品,富含膳食纤维,脂肪含量低,有利于控制体重增长、预防高血压、高胆固醇以及糖尿病等。土豆主粮化,有利于改善全民的膳食营养结构。
土豆,在家就没断过,可能都是土豆控吧,炒着吃煮着吃凉拌着吃,怎么做都畅销,就连家小宝也很喜欢吃土豆做的食物,不管是用来当菜还是当主食,都非常的美味!这次了用土豆做独家秘制的小零食,简单易做,百分百轰炸味蕾,而且比肉丸子都好吃。