小孩吃栗子不易消化。栗子含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质,还有钙、磷、锌等微量元素,适量食用栗子,可以补充人体所需的营养,但是如果小孩食用栗子过多,很容易导致消化不良,应该避免食用过多的栗子。
栗子在人体的胃肠道内不易被消化,虽然栗子会变软,但其淀粉和糖含量较多,而小孩自身胃肠道发育不成熟,肠道内消化酶分泌较少,所以食用过多栗子,就会导致胃肠胀气、腹痛、呕吐等消化不良症状。另外,栗子是一种高热食物,长期大量食用栗子,易导致肥胖。
在日常生活中最好不要给孩子吃栗子,在吃栗子的时候,应该在充分咀嚼后才能吞下。小孩在腹部的时候,如果有腹痛、腹胀等消化不良的症状,可以用来顺时针按摩腹部,还可以服用健胃消食口服液、小儿化食口服液等药物,帮助消化,缓解不适。
