红茶降血脂，主要是因为红糖当中的微量元素含量比较丰富，能够加速身体的新陈代谢，可以起到调理脂肪代谢的作用。
红茶是生活当中比较常见的一种茶饮，日常生活当中适当的喝些红茶，对于个人的身体健康是有帮助的，尤其是红茶当中的茶多酚单体含量比较高，并且还含有一定量的聚合体，这种物质对于降低个人的血糖是有帮助的，通过适当的喝些红茶，能够抑制肠胃组织对胆固醇的吸收，从而降低胆固醇的升高，也能够降低蛋白酶的活性，抑制脂蛋白的合成，对抑制血浆和肝胆胆固醇上升有着明显的作用。长期坚持饮用红茶能够起到降血脂的作用，可以将饮用红茶作为调理身体的一种方法，一般选择在晚饭后一个小时到两个小时之间喝一杯红茶，效果会比较好。
对于血脂高的人群，平时要注意做好身体的调整工作，控制好个人的体重，避免体重快速增高，调整好个人饮食，尽量不要吃脂肪含量比较高或者胆固醇含量比较高的食物，比如动物的肝脏以及肥肉等。平时适当的喝些红茶以及绿茶，对于身体的健康是有帮助的，少喝加工类的饮料。
