体寒的人身体比较虚弱,所以要吃一些滋补的中药来调理,红参的滋补效果比其他参类要强很多,能治疗气虚、体寒症,所以体寒的人吃红参比较好,吃红参的方法比较多,可以根据自己的身体状况搭配不同的食材来吃,这样可以增强滋补效果。
红参是人参经过多道工序制成的,滋补功效更强,体寒的人食用十分适宜。 由于红参具有补气补血,强心,安神,健胃,抗衰老等功效。 气虚、体寒、肾阳虚、胃下垂、胸闷、神经衰弱、心血管疾病等患者可服用红参调理,体寒患者常会出现四肢冷、头晕乏力、易疲劳、气短等症状,吃红参比较合适。 红参具有去体寒的功效,平时可以多吃一些。
1、红参香菇炖鸡脯
配料:红参,鸡胸肉,香菇,枸杞,准山,党参,北芪,生姜,盐。 作法:鸡胸肉切丝,香菇泡软,用其他药材洗净,再将其放入炖盅内,再倒入热水,隔水蒸3小时,再加盐即成。
2、红参鸽子汤
成分:红参,鸽子,红枣,盐,生姜。 作法:将鸽子洗净,弃掉头部和脚部,用开水焯,捞出放入炖盅,加入洗净红枣、生姜、红参,隔水蒸2小时即可。
3、红参粥
原料:红参,桂圆,粳米,盐。 作法:将粳米洗净煮粥,开粥后放入红参和桂圆,继续煮1小时。 适用于体质虚弱、脸色苍白、疲倦乏力的人食用。
4、羊肾红参粥
原料:羊肾,红参,糯米,生姜。 作法:将羊肾切开,将红参切成丝,洗净大米和水煮粥,米开后加入羊肾、红参,煮一小时后食用。 补肾阳,益气血之功效
根据红参的介绍我们可以吃到红参,但是要想吃到红参,就要适当地吃下,这样才能起到很好的效果,同时要提醒大家,红参并非人人都能吃到,如果想吃红参,要了解自己的体质,看看是否适合吃,在吃之前咨询医生,如果阴虚火旺、脾气暴躁的人吃红参不适宜,小孩子、青少年都不宜吃。
