天气太热可以喝荷花茶、菊花茶、绿茶以及白茶等茶饮。
1.荷花茶：荷花茶主要是用荷花和荷叶制作成的饮品，其口感清香醇厚，可以使人神清气爽，而且还有利尿的功效，能促进体内垃圾毒素随着尿液排出体外，所以还能起到一定美容养颜的作用。
2.菊花茶：菊花茶一般是用杭白菊泡的茶，其药性平和，能起到清肝明目、平心安神以及清热降火的功效，对于气候炎热导致的肝火旺或眼睛干涩等症状，能起到很好的改善效果。
3.绿茶：绿茶性凉，可以起到滋阴润燥的作用，而且绿茶还富含维生素a，还能起到保护和提高视力的作用，另外，绿茶能消除电脑辐射，所以需要经常在电脑前工作的人可以适当喝绿茶。
4.白茶：白茶是一种轻微发酵的茶，富含氨基酸，起到清热消暑的功效，可以防止因为天气太热而引发中暑的情况。
适合天气太热的情况下，喝的茶都是一些寒凉性，所以一次不能喝太多，防止伤及脾胃，引发腹泻的症状，另外，脾胃虚寒的人要尽量少喝或不喝，防止导致体寒症状加重。
