感冒上火指的是一系列发热、咽喉肿痛、流黄、浓鼻涕等症状,属于风寒型感冒。感冒上火后可食用绿豆饭、银耳、百合雪梨粥等具有清热去火作用的菜肴,还有清炒苦瓜、清炒鸭肉等蔬菜类、肉蛋类的菜肴,同时不能吃辛辣刺激性食物。
1、米饭类:感冒上火后可吃绿豆饭等具有清热作用的食物,绿豆饭能起到清热解暑的作用,所以吃绿豆饭对感冒上火有帮助;
2、补血:可吃银耳、百合雪梨粥等具有滋阴降火功效的粥类。银耳、百合、百合有滋阴润肺的功效,雪梨具有清热化痰的功效,因此感冒上火的病人比较适合吃。
1、苦瓜类:可以吃一些有清热降火作用的炒菜,比如清炒苦瓜。苦瓜味苦,具有清热降火的功效,吃起来可以起到治疗感冒上火的作用;
2、鸭肉:建议多吃些凉性肉蛋,比如清炒鸭肉。对于感冒上火的病人,鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿、清虚热、补中气等功效。
感冒上火要注意多吃一些食物来缓解,如果有需要,可以在医生的指导下服用药物或者是输液。如果是风热感冒,可用银翘散、桑菊饮、疏风清热等药物,具有辛凉解表、疏风清热的功效。风寒入里化热时,可服用大青龙汤及风寒、内清里热的药物。
