木瓜软了还能吃吗

木瓜软了如果没有发生变质还能吃,不过营养可能会有一部分流失,吃起来口感也不是很好,购买木瓜之后应该选择正确的方式保存,如果周围的环境温度比较高,短时间内需要吃完,避免发生变质腐烂,也可以放在冰箱当中,用保鲜膜包好。

木瓜当中有特殊的一种酵素,可以起到消化蛋白质的作用,对于食物做消化跟吸收利用,所以能够健脾消食,而且有大量的碳水化合物跟水分、脂肪、蛋白质、人体必需的维生素跟氨基酸等,可以补充机体所需营养,提高免疫功能。

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