在日常生活中有很多人都是特别喜欢吃山楂的,因为山楂吃起来特别的酸,非常的开胃,特别是对于一些孕妇来说,他们更愿意吃,也有一些人会将山楂晾晒成山楂干,做成山楂干之后泡水喝能够治疗很多疾病,而且喝起来口感比较酸,还可以加入一些冰糖,那么山楂干可以直接吃吗?
山楂干可以直接吃吗
山楂干是可以直接吃的。除此之外,山楂干还可以用来泡水喝,我们来看一下:
1、山楂干泡水能开胃消食,特别对消化不良的人有显著的效果。
2、山楂干有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态。
3、山楂干所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素C等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
4、山楂干中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
但是山楂干并不是每个人都适合吃的。现在我们来看一下哪些人不能吃山楂干:
1、山楂干只消不补,脾胃须弱者不宜多食。
2、儿童,正处于牙齿更替的时期,如果长时间贪食山楂干或山楂片、山楂糕等,会对儿童的牙齿生长不利。
3、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
4、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等。