利尿消肿的茶叶主要是包括荷叶茶和薏米茶，同时还有蒲公英茶。
1、荷叶茶：荷叶茶在生活当中比较常见，一般可以对减肥起到辅助性的效果，能够促进个人的代谢情况，达到利尿消肿的目的，减少身体主要的现象，促进身体中的多余水分快速排出体外。
2、薏米茶：薏米茶具有排湿的作用，能够改善湿气过重所引起的身体水肿，能够使湿气快速排出体外，增加自身的代谢能力，也可以缓解肿胀的现象。
3、蒲公英茶：蒲公英茶在生活当中比较常见，能够改善咽喉疼痛或者口舌生疮的现象，另外有丰富的维生素或者是矿物质能够促进消化，改善肿胀的现象，同时也可以促进尿液快速排出体外，防止脂肪摄入体内。
身体当中出现了肿胀或者是排尿困难的时候，可能是患有肾脏疾病，比如肾炎或者是肾病综合征，导致肾功能下降或者过滤率降低，容易出现水钠潴留，可以到医院进行肾脏彩超检查，做好肾脏的护理措施，尽量不要吸烟喝酒或者乱口服一些药物，平常也可以参加体育锻炼，保证充足的睡眠。
