1、糖尿病以葡萄酒为佳
葡萄酒属于低度酒,通常为12~16度,每升含糖量不到9 g,半干葡萄酒含糖量不到18 g,半甜葡萄酒每升含糖量低于45 g,甜葡萄酒每公升含糖量超过45 g。 葡萄酒维生素含量非常丰富,并且含有锰、锌、钼、硒等微量元素,其中含有白藜芦 ,能降低胆固醇和甘油三酯。 医学界证明,一天一杯红葡萄酒,可降低血浆粘度,不易形成血栓,防止动脉粥样硬化。
2、喝啤酒最好是糖尿病
啤酒中每升酒精含量约35 g,含糖量约50 g,还含有少量的蛋白质、 B族维生素以及钙、镁、锌、硅等。 啤酒产生的热量相当于200 g面包、500 g马铃薯或45 g植物油所产生的热量,每升啤酒产生400 kcal。 啤酒代谢速度很快,容易使人发胖,喝太多会破坏细胞功能,发生酒精中毒,高血压、冠心病患者最好不要喝水,糖尿病患者要在医生的允许下喝水,不要空腹喝。 啤酒的种类很多,有生啤、熟啤酒、干啤酒、低醇啤酒、无醇啤酒等。 啤酒的成分不同,人的体质也不一样,所以喝啤酒也要因人而异,干啤酒对糖尿病患者比较合适。 干啤酒源自葡萄酒,其含糖量不同于葡萄酒。 一般啤酒中含有一定的糖份,而干啤酒用的是特殊酵母,可以让剩下的糖继续发酵,把糖降到一定浓度下,所以适合控制体重和有糖尿病的患者饮用。
3、糖尿病30度的白酒最好不要喝。
白酒中富含抗氧化成分,能有效降低糖尿病和血压,健康人饮用干红葡萄酒,可显著降低糖尿病的风险。 然而,研究同时指出,适度饮用白酒需要具备一个必要条件,那就是要坚持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动、拒绝吸烟。 所谓“小酒甜,大酒伤身”,白酒固然好,但只能小酌一杯,它所含的白藜芦还不足以控制酒精对人体造成的伤害。 要预防糖尿病,就算是健康人也要适量。
