鲫鱼一般配豆腐、木瓜以及通草等可以下奶。
1、豆腐：豆腐里面含有许多优质大豆蛋白，鲤鱼里面含有丰富的优质植物蛋白，鲫鱼和豆腐相结合炖汤，能够使蛋白质更加的丰富，而且容易被胃肠道消化吸收，能够为机体补充能量，从而促进乳汁分泌、排出。
2、木瓜：木瓜里面含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能够为身体补充丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，有助于促进乳汁分泌，保证乳汁中的营养成分。鲫鱼里面含有的蛋白质、脂肪酸、维生素以及多种矿物质，具有清热解毒、通络下乳的功能。鲫鱼配木瓜一起炖汤能够促进乳汁分泌，起到下奶的作用。
3、通草：通常是一种中药，具有清热利尿、通气下乳的功效，而鲫鱼有清热解毒、通络下乳的作用，两者一起搭配能够起到下奶的作用。
