杨梅有虫通常情况下是可以吃的，一般清理掉有虫的部位，吃了以后并不会导致身体的健康受到影响。杨梅是属于一种营养类的食物，根据自身的健康情况适当的吃，对身体有一定的好处。
杨梅虫是属于水果当中的寄生虫，当中的主要成分是蛋白质，其中并不含有有害的物质，比重当中并不含有毒性，在吃了以后并不会引起身体出现中毒性的恶心或者呕吐的症状。而且杨梅当中的营养物质也不会被完全的破坏，当中还会保留部分的营养物质，比如当中含有维生素和矿物质成分，吃了以后杨梅当中的营养物质可以正常地被人体吸收，对身体并没有严重的伤害性，所以杨梅有虫可以吃。
杨梅是属于一种含有维生素比较丰富的水果，其中不仅含有维生素B族和维生素C，而且当中也含有维生素E，同时当中也含有矿物质成分，比如含有磷元素和铁元素以及钙元素等，通过这些营养物质的补充，可以为人体代谢提供能量，但是需要避免过量的吃，过量吃了以后可能会引起胃肠道负担，容易引起胃肠道胀痛或者恶心等不适症状。
