迈入盛夏,许多男性害怕盲目壮阳会导致事与愿违,补肾壮阳对男性来说无疑是非常重要的,怎样既可以对身体造成伤害,又可以补肾壮阳。 介绍了普通食料可以烹调补肾佳肴。
鹌鹑烩玉米
配料:
鹌鹑3只,玉米仁150 g,松子仁50 g,熟猪肥膘50 g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。
生产方法:
1、鹌鹑宰杀,去毛、内脏,洗净;
2、把鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗内,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉搅拌均匀;
3、把松子仁下沸水煮沸捞出,捞出玉米仁,放入锅中烧至五成热,将松子仁下锅炸至金黄捞起;倒起玉米仁。
4、将鸡汤、味精、精盐、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;
5、炸锅上火,放入鹌鹑、猪肉粒、鹌鹑粒,用勺子切成小块,泡2分钟,捞出沥干;锅内放入玉米粒,把鹌鹑、猪肉放入炒锅,烹入黄酒,倒入调匀的芡汤,烧开,加入猪油推匀.即可。
虾肉炖韭菜
配料:
新鲜虾仁250 g,韭菜鲜嫩 lOg,精制植物油,黄酒,酱油,生姜丝,醋各适量。
生产方法:
1、首先把鲜虾洗净,去壳取虾仁,韭菜拣好洗净,切成3 era小段;
2、放油烧热,先炒虾仁,然后放入黄酒、酱油、醋、生姜丝等,稍煮即成;
3、把韭菜再用植物油爆香,炒至嫩熟为度,入虾仁,炒匀起锅即可。
暖心提示:常吃能强精益气,提高精液质量,增强精子活力。 改善生命质量,摆脱肾虚的困扰。
