一良好的天气精神始于营养丰富的早餐,只有在早餐摄取了足够的营养和热量,才能保证一天的好心情。 特别对小孩来说,早饭更重要,不然会影响生长发育。 许多妈妈习惯于早饭给小孩喝牛奶,那小孩早饭吃什么牛奶好?
为小孩选择牛奶早餐,最好选择巴氏奶,比较健康,比较有营养。 由于巴氏奶采用特殊工艺对牛奶进行杀菌处理,杀灭牛奶中有害菌,又不损害其营养。 这一方法保留了牛奶的最佳营养价值,并能为小孩提供更丰富的营养。 推荐宝妈稍微加点热巴氏奶,再给小孩喝,可以防止肠胃着凉。
有些宝妈习惯于给小孩喝鲜牛奶,其实这不是好习惯。 由于鲜牛奶中含有一些有害菌,会导致宝宝腹泻。 虽然鲜牛奶虽然采用高温煮法对其进行消毒,但是却同时伤害了鲜牛奶中的其他营养素,那鲜牛奶的营养价值就大大下降了。
除鲜牛奶不适合小孩饮用,其他复原乳、奶类饮料等都是不适合小孩饮用的。 由于这些奶制品的营养价值不高,而且还可能影响小孩的肠胃健康。 为保障小孩的健康,我们强烈建议宝妈给小孩喝巴氏奶。
