带过孩子的家长都会对给宝宝吃饭这件事很困扰，小孩子的口味和成年人的口味不同，同时大多数的宝宝在幼年时期都会存在挑食的现象，如何将米饭做成宝宝爱吃的样子就是家长的困扰。现在有很多的课程教家长如何将米饭做成宝宝爱吃的样子，像是五彩的蔬菜饭团、虾仁饭团等等都是很受欢迎的做法。
一.多彩杂蔬饭团
材料：五常稻花香大米饭1碗、 胡萝卜1段、玉米粒1把、青豆1把、寿司醋少量
做法：
1.把青豆和玉米用开水烫一分钟，沥干水备用；
2胡萝卜擦丝，在锅里倒少量油翻炒，加入少许盐，快速翻匀后关火；
3.将米饭倒入锅中，加入胡萝卜、青豆、玉米、少许寿司醋搅拌均匀；
4.戴上一次性手套徒手搓圆捏实即可。
二虾仁炒饭
材料：洋葱半个，稻花香剩米饭1碗，青豆50g，胡萝卜50g，玉米50g，虾仁100g，葱花适量，油盐适量，生抽适量
做法：
1.胡萝卜、洋葱切碎，虾仁焯炒熟备用。平底锅中加入适量食用油烧热，倒入胡萝卜、洋葱、青豆、玉米和适量食盐炒熟；
2.蔬菜炒熟后倒入米饭、放入少许生抽和葱花，用锅铲把米饭铲散，翻炒一会儿；
3.倒入炒好的虾仁，继续翻炒均匀即可出锅。
三.迷你什蔬饭卷
材料：米饭100克，洋葱20克，胡萝卜15克，火腿15克，鲜香菇10克，鸡蛋2个。 盐、葱花、植物油各少许。
做法:
1.洋葱洗净，胡萝卜洗净去皮，鲜香菇洗净去蒂，切末备用；
2.火腿切末备用；
3.鸡蛋磕入碗中打散，搅匀，锅内加少许油将其摊成蛋皮；
4.炒锅置火上，倒油烧热，用葱花爆香。放入胡萝卜、香菇末翻炒几下；
5.放入洋葱末炒至变软，加入米饭和火腿末同炒。加少许盐调味，炒匀；
6.把炒好的米饭平摊在蛋皮上，卷成卷，再切成段即可。
