绿豆具有清热、解暑、去火、解毒的作用,因此每天吃绿豆,能祛除体内火气,解暑消渴。 特别是在夏季,很多人喜欢喝绿豆水,可以祛暑降温。 所以,孕妇能不能喝绿豆泡水?
绿豆是一种常见的氨基酸,它含有比其它食物更高的赖氨酸,也是人体必需的一种氨基酸。 它能增强智力,促进发育,故又称氨基酸营养。 此外,它还是合成蛋白质的重要原料,能提高蛋白利用率,能增进食欲,促进消化功能。
绿豆还富含多种维生素及丰富的淀粉、矿物质、脂肪、蛋白质,因此绿豆是孕期女性比较理想的食物,准妈妈可喝绿豆泡水。 中医理论认为,绿豆性甘寒,具有消暑止渴、清热解毒、利水消肿的功效。 特别是有孕期上火的准妈妈,食用绿豆能清热清火,还能预防孕晚期妊娠水肿。
不过,毕竟绿豆性偏寒,所以并不适合每一个孕期的女性。 在妊娠期肠胃出现问题的时候,不能吃绿豆、喝绿豆泡水,这些都是寒凉体质,而且脾寒胃虚,肠胃功能不佳的患者,在孕期肠胃会出现腹胀和腹泻的情况。
