如何为宝宝制作黄瓜泥
纯正黄瓜泥
材质:200克黄瓜,100毫升凉开水。 作法:1、黄瓜洗净,切厚片,放入料理机,加入凉开水,开大火搅动一分钟。 2、把黄瓜倒进筛子,用勺子压,把黄瓜汁压出来就可以得到黄瓜泥了。 提示:虽然黄瓜可以生吃,但宝宝要记得煮熟了哦,宝宝身体比较脆弱,不能抵抗生黄瓜的细菌哦。
纯正黄瓜泥
材质:200克黄瓜,100毫升凉开水。 作法:1、黄瓜洗净,去蒂,把黄瓜直接放在磨盘上磨成泥状。 2、用保鲜膜盖好碗,放入蒸锅内,用沸水蒸十分钟。
黄瓜胡萝卜泥
材质:胡萝卜小半根,黄瓜半根,水开适量。 作法:1、将胡萝卜和黄瓜分别去皮,切成小块,放入锅中。 2、把煮好的胡萝卜黄瓜放入料理机,加适量的温开水,十分钟打成泥。 提示:1、宝宝最开始只会在辅食中添加单一食物,这样就可以观察宝宝对哪些食物有过敏反应。 2、还可将黄瓜和其它蔬果一起做成泥送给宝宝吃。
提示:黄瓜能强健心脏和血管,能防止宝宝便秘便秘,也能增强宝宝的记忆力。 但是黄瓜性凉,吃多了会导致宝宝拉稀,伤脾胃。 因此,要注意适度。
