人参果性温,食用人参果过多会引起上火,适量吃就不会。
人参果如果在一天内食用过多或一天内,很可能会导致人体尿液呈深黄色,经常想喝水,咽喉部轻度疼痛,出现食欲下降和腹泻等症状,吃人参果会引起上火。 人参果是一种极富维生素的水果,含有丰富的维生素C、B1、B2和胡萝卜素,虽然不是人体所需的营养物质,但对身体有益很多。人参果对增强人体免疫力有重要作用,适量食用人参果可以使机体免疫力提高,但要适量食用人参果,可缓解失眠患者的疲劳感,还可以使失眠患者减肥。 人参果对人体有很大的好处,但不能一次吃太多的人参果,日常生活中要注意食物的多样性,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持良好的心态。
