香蕉和毛桃大多数可以一起吃，要避免过量的吃，以免引起肠胃不适的症状。
香蕉和毛桃属于是水果，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中还含有纤维素和糖分以及碳水化合物等多种的营养物质，吃了以后可以其他多方面补充身体营养的作用，还有利于身体吸收和代谢，也就里面含有的维生素对于皮肤健康有较大的好处，里面纤维素吃了以后还有利于增加肠道蠕动量和促进身体排便，对于肠道和消化系统健康有较大的好处，少量和适量的吃并不会导致身体健康造成影响或是引起其他的不良反应，要避免一次性过量的吃，以免导致身体出现肠胃胀满或胀痛等多种的不良症状，所以两种水果可以适量的一起吃。
平时要避免过多吃含糖分较高的水果，可以多吃火龙果和猕猴桃以及柚子等多种低糖的水果，补充身体营养，同时并不会导致身体出现肥胖，同样并不会导致身体的糖代谢造成异常或是引起其他的危害，身体有消化不良或是消化道疾病的人群要避免长时间过度的吃水果，不利于身体恢复。
