毋庸置疑的是吃阿胶的确可以对人体达到良好的补血以及美容养颜的效果，所以女性朋友们在生活中可以每天适当地吃一些阿胶。但是如果吃阿胶过量的话，有可能会起着适得其反的效果，所以在吃阿胶的时候一定要控制量。因此在正常情况下，女性喝阿胶一天喝几次是最适宜的呢?
1、阿胶一天吃几次
一天吃5-10G,一天一次,每天早饭前服用效果不错的,早上的时候吸收是最好的时间。同时,阿胶的食用不能一概而论,阿胶的使用需要根据你的身体情况给予调整治疗的,如果对自己情况不了解的,请遵医嘱。
阿胶一天吃几次
2、阿胶食用注意事项
2.1、忌油腻食物。
2.2、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
2.3、感冒病人不宜服用。
2.4、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
2.5、本品宜饭前服用。
2.6、按照用法用量服用,小儿应在医师指导下服用。
2.7、服用阿胶二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。
2.8、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
2.9、本品性状发生改变时禁止使用。
2.10、儿童必须在成人监护下使用。
2.11、请将本品放在儿童不能接触的地方。
2.12、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
3、阿胶的功效
3.1、有明显的补血功效。动物实验证实,用阿胶溶液灌胃,其红细胞和血红蛋白上升速度比铁剂对照组快。
3.2、能改善人体内钙的平衡,促进人体对钙的吸收与利用,帮助血清中钙的贮留,维持血钙浓度,调节血液的凝固机制。因而在有出血病变如鼻出血、大便出血、子宫出血、创伤性出血时,服用阿胶,有帮助止血的作用。
3.3、阿胶在改善人体贫血的同时,能加强肌肉、皮肤的营养供给,因而有强壮肌肉、营养皮肤及抗皮肤衰老的作用,对于中老年人,具有益寿延年的作用。
