苹果和梨子可以一起吃,不会有冲突。
苹果中含有有机酸和苹果酸,不但有助于消化,还有助于体内脂肪分解。 梨子富含蛋白质、糖类及多种维生素等,具有清肺养肺、止咳平喘的作用,梨含糖量较低,适合糖尿病患者食用。 苹果和梨都是比较常见的水果,这两种水果都含有很多水分,还有维生素和膳食纤维,吃完后不仅能补充身体所需水分,还能缓解口渴口干,还能补充身体所需的维生素,促进消化。 尽管苹果和梨对人体很有益处,可一起吃,但也不能一次吃得太多,否则容易刺激肠胃,引起腹泻。
日常生活中要养成良好的饮食习惯,不能暴饮暴食,同时尽量少吃辣椒、胡椒、浓茶等刺激性食物。
