啤酒和海鲜都是我们生活中常见的酒水饮品和美食,在餐桌上少不了这两样东西。有些人喝啤酒的时候也会搭配着吃海鲜,但有些人觉得这样吃对身体健康会有影响,其实,身体健康没有特殊疾病患者是没有事的,像有痛风或是体内含有尿酸比较高的人群要禁止吃,那么,是为什么呢?
海鲜对于沿海地区的人来说,实在太常见了,很多沿海地区的家庭甚至每天都有新鲜的海鲜吃的,海鲜可以分为“活海鲜”和“冷冻海鲜”,它能为人们提高大量的优质蛋白质,多不饱和脂肪酸,维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质.
吃海鲜的好处
海鲜是无机盐和微量元素的宝库,海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少,同时还能抵抗血液凝固,从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。
吃海鲜的坏处
海鲜属寒,湿气重,多吃容易造成身体内湿气积累过多,由于是夏季,人们热爱宵夜啤酒,壳类海鲜(扇贝、蛤蜊)和肢节类海(虾、蟹)是属于嘌呤含量高的海鲜食物,吃这种海鲜搭配上啤酒容易患有痛风,身体虚弱的人也受不得海鲜的湿气,容易破坏身体的均衡。
建议爱吃海鲜的朋友,在做海鲜的时候加入几片厚姜,能够有效的祛湿,尿酸过高的朋友就不要吃嘌呤含量过高的海鲜了,身体健康要紧,祝各位身体健康。