宫颈癌是女性身体健康的头号杀手，近些年宫颈癌的发病率在逐年上升，并且还越来越年轻化，引起宫颈癌的原因比较多，像不规律的作息时间，不良的饮食情况，或者是多次流产等，预防宫颈癌的方法比较多，在平时可以通过饮食来抑制癌细胞的生长以及转移。
宫颈癌最怕的食物
大豆
我们常说，女人多吃大豆好、男人大豆要少吃，这样的说法，主要是食用大豆的时候，会吸收雌激素，对女人来说，雌激素是好东西，能够滋补身体，而对于男人来说，雌激素过高，会影响到健康。
想要预防宫颈癌，也可以多吃大豆，补充雌激素，大豆中的植物性雌激素含有异黄酮、木质素等，起到抗氧化作用，抑制子宫颈腺癌，避免癌细胞分离，组织癌细胞发生转移。
花椰菜
想要预防宫颈癌，女性还可以吃一点花椰菜，其中的维生素C非常丰富，当然，最主要的食用这个蔬菜，能够吸收二吲哚甲烷，从而可以防止癌细胞发生恶化，有效的预防宫颈癌的发生。
海带
如果可以的话，多吃一点海带，通过吃海带，能够吸收锌离子、硒离子，这些物质在身体中占据重要作用，能够避免免疫力降低，对预防癌变非常好。
胡萝卜
胡萝卜有“小人参”的美誉，通过吃胡萝卜，能够吸收B—胡萝卜素，在身体中，能够转化为维生素A，提高身体免疫力，避免受到自由基的影响，从而避免细胞发生癌变。
哪些食物适合宫颈癌患者食用?
1、含胡萝卜素高的食物
患上宫颈癌的女性可以多吃一些含有胡萝卜素高的食物，当胡萝卜素进入身体之后，就会转化为维生素a，可以保护我们人体的免疫系统受到伤害，从而增加了身体的抵抗力。我们生活中含胡萝卜素比较高的食物，主要包括韭菜、胡萝卜、菠菜、马兰头、荠菜、油菜等。
2、要多吃含有维生素c的食物
大多数的宫颈癌患者主要是因为病毒感染的，所以可以多吃含有维生素c的食物，有利于抑制病毒对身体造成的伤害，预防宫颈癌有一定的帮助，可以增强身体的抵抗力，促进免疫细胞的成熟。
身体摄入的维生素越多，患有宫颈癌的几率就会越低，富含维生素c的食物主要包括大枣、草莓、猕猴桃、辣椒、菠菜、菜花、番茄、橙子、柑橘等。
