枇杷果的功效与禁忌

到了春季也有许多水果会大量上市,其中枇杷果就成为了许多人喜爱的水果,主要是由于完全成熟之后的枇杷果味道十分甜美,并且枇杷果对人体所发挥出来的药理作用也比较明显。通过食用枇杷果有助于发挥清热止咳的功效,因此许多中成药物也是使用枇杷果制作出来,今天一起来看一看枇杷果的功效与禁忌。

【枇杷果的功效与作用】

枇杷果的功效与作用 枇杷果的食用注意事项

1、保护视力

枇杷果属于黄色系水果,其中所含的β-胡萝卜素就相当的丰富,这种营养素进入人体后会转化成维生素a,而维生素a的作用就是护眼,保护人体视力健康,所以吃枇杷果有养眼的功效哦。

2、清热解暑

枇杷果属于寒性水果,有清热解暑之功效,夏季吃这类水果可以预防上火、中暑等情况,夏季宜吃枇杷。

3、预防流感

枇杷的果肉以及枇杷的树叶都有预防流感病毒的药用效果,可以预防感冒的发生。另外,枇杷果中含有的胡萝卜素比西红柿高,可以促进身体的新陈代谢,有助于健康。

4、助消化

枇杷果肉吃起来酸甜适宜,有开胃促消化的作用,非常适合夏季食欲较差的人吃。还有,枇杷果中含有的维生素B17是抗癌的营养元素,所以吃枇杷在一定程度上有防癌的作用。

【枇杷果的食用注意事项】

枇杷果虽然是个宝,但是食用时应注意以下问题:

1、枇杷属于寒凉水果,所以脾胃虚寒还容易拉肚子的人就不宜多吃枇杷了。孕妇在食用时也应把控好食用量。

2、枇杷果的果核是有毒的,所以要谨防误吞。

3、枇杷果的含糖量非常高,患有糖尿病的人应谨慎吃,或者尽量不吃。

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