年青女士不可以疏忽，要学好自纠自查人体。经期是女性生殖健康的气象图，经痛可造成别的病症产生，比较严重的乃至会引起不孕症。针对经痛：取三棱、莪术、生山楂各12克，炙乳香、没药各3克，绿皮6克，血竭粉2克，生蒲黄24克，炒五灵脂15克煎汤，每一次于经前7-10天服食，能治痛经，尤其是孑宫内膜异位症和盆腔炎造成的经痛。
并提示女士平常要重视腰部防寒保暖，少穿露脐，但是食生冷食物的东西。
怀孕期间：祖传秘方“送子汤”
这一“方子”便是知名的“朱氏调理月经助孕方”，此方来源于其爷爷朱深圳南山，已承传了150很多年：
潞党参15克，生黄芪、全当归、大熟地、巴戟天、苁蓉、女贞子、桑葚子、仙灵脾、石楠叶、石菖蒲各12克，川穹6克。每一次于排卵期前5天刚开始服食，连服12剂，能多方位益气补血、补肾壮阳促孕。
女性更年期：“三豆饮”养颜祛斑
女性更年期是女士的一个关键环节，显著能觉得人体一落千丈，并且由于生长激素的转变，会造成焦虑情绪、烦闷心态；
并引起一系列人体转变，如患心血管疾病、便秘等，这时候可多吃豆类食品和豆类食品，针对改进女士皮肤黯淡、色斑暗黄等问题有协助。
强烈推荐秘方“三豆饮”：
用绿豆、赤小豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎汤代茶喝，并将炖烂的黄豆拣出服用，能够利湿消肿、补充营养成分，改善肤质情况。
女性养生的重要不取决于吃多贵的滋补品、用多贵的护肤品，只是要开心，“一直忧虑愁苦，病症便会跟随来，如今乳腺增生乃至乳腺癌比之前多，和年青人忧虑多、压力太大相关”。
女生还要加强锻炼，动中取静。健身运动和个人爱好不但能使人体维持魅力，还能产生和睦的人际交往。那样，情绪也会更好许多
