旱萝卜的做法大全

萝卜的种类特别多,不同种类的萝卜平时的吃法也是不同的,旱萝卜是萝卜中最为常见的一种萝卜,旱萝卜从外观上看是圆圆的,红红的,看起来特别的漂亮,而且旱萝卜吃起来不像青萝卜口感特别涩,旱萝卜水分也比较大,特别好吃,旱萝卜的做法也比较多,下面介绍旱萝卜的做法大全。

旱萝卜的做法大全

猪肉熬旱萝卜

主料

适量盐适量酱油适量大葱适量大料适量朝天椒

制作步骤编辑

1 所用食材

2 将食材改刀备用

3 所用配料,切好备用

4 炒锅上火,油热后放入猪肉煸炒

5 待肉熟后,放入配料翻炒一下

6 放入酱油,盐

7 最后放入水,然后盖上锅盖炖一会,待汤汁浓稠,萝卜熟后就可以出锅了。

干椒旱萝卜

1.旱萝卜洗净去皮,切细丝。

2.不粘锅放适量油,把旱萝卜炒软,去点水份。

3.开火坐锅,放适量油,放干红辣椒、八角、葱花,煸炒出香味。

4.把旱萝卜放锅内,放适量生抽、盐、糖,翻炒均匀即可。

5.盛入盘中,撒上点香葱末,很可口的!

吃萝卜有什么好处

1、促进营养物质的吸收

肠胃的营养吸收能力是非常重要的,因为他直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶,能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力,这对于提高身体素质具有非常重要的作用。

2、皮肤更加有光泽

现代医学研究发现,白萝卜之中含有大量的维生素,这种维生素对于人体的皮肤是非常有效的。经常服用白萝卜,不仅能够帮助皮肤补充足够的水分,同时还能够提供充足的养料,这样皮肤自然就变得白皙、红润、有光泽了。

3、提高免疫力

由于气候问题,很多人都容易出现感冒。这种疾病,这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低。吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素,这样能够更好的提高身体免疫力,避免身体受到疾病的困扰。

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