山药、玉米、胡萝卜一起炖汤也行。 山药、玉米、胡萝卜等都是具有滋补作用的食材,成分上不会相互冲突,而且把这三种食材一起煮汤还对人体有一定的滋养作用,在日常生活中要注意不要食用过多。
把山药、玉米、胡萝卜三种食物混在一起煮汤,在煮汤时不会产生任何危害人体健康的物质,中医把这三种食物都归于胃经、肺经等,一起煲汤食用有暖身养胃、生津止渴、利尿通便等功效。 但是,山药玉米胡萝卜汤调理疾病,效果有限,无法达到治愈的效果,因此建议不要单纯靠食疗来调理疾病,有病的人要及时到医院进行治疗。 日常生活中要注意控制饮食,如果一次摄入太多,就会导致腹胀、胃痛等胃部不适症状,这对身体也不利。
在临床上,没有说食物相克,山药、胡萝卜、玉米、不能同食等观点没有科学依据,根据日常饮食摄入量不会对人体产生不良影响,不要盲目相信非科学的言论。
