荷叶茶越喝越胖怎么回事?
荷叶茶越喝越胖是喝的方法不正确，喝的时候放荷叶茶的时候，不能一次性放入太多，适量的，放才能够发挥出它的最大功效。水温在80℃以上均可，荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的，一般来说饭前1~2个小时内喝一杯荷叶茶减肥效果比较好，它能够很好的被肠胃吸收，还有一定控制食量的作用，一般的荷叶茶包可以来回饮用三次，最多泡五分钟。
荷叶茶减肥正确喝法
荷叶可以和玫瑰、茉莉花、绿茶、陈皮、山楂等食材一起泡水喝。
以上都是生活中常见的食材、药材，荷叶与其一同泡水除了发挥减肥作用外，还可以美容养颜、健胃消食，对身体有诸多的益处，而且，单独的荷叶茶味道微苦，同饮味道更佳。
玫瑰荷叶瘦身茶的做法
材料：玫瑰、荷叶、陈皮、决明子、甜叶菊、洛神花。
做法：
1、将以上食材放入杯中。
2、倒入开水洗茶，将食材上面的灰尘和其他脏东西洗干净。
3、重新倒水。
4、盖上盖子，焖几分钟。
5、放温后饮用。
枸杞荷叶瘦身茶的做法
材料：枸杞、茶叶、冰糖。
做法：
1、枸杞和茶叶用清水清洗干净。
2、放入杯中。
3、倒入开水。
4、焖几分钟。
5、加入适量的冰糖。
6、搅拌搅拌。
7、水温后饮用。
茉莉荷叶瘦身茶的做法
材料：荷叶、绿茶、茉莉花。
做法：
1、荷叶、绿茶、茉莉花清洗干净。
2、放入锅中。
3、加入适量清水。
4、煮5分钟左右。
5、盛出、过滤渣滓。
6、常温或者冷藏后饮用。
