火棘果大多数可以通过生吃或是熬煮的方式吃，通常可以起到帮助活血止血和消积止痢作用，对于身体出现的腹部不适和腹泻有良好的帮助治疗效果。
火棘果通常有药用的价值，可以洗干净以后直接生吃，也可以搭配冰糖和雪梨熬水喝。
火棘果摄入以后有利于帮助改善身体肠炎引起的腹部胀气和拉肚子以及疼痛，同时可以帮助缓解身体积食引起的食欲不振和腹部胀气以及胀满，对于身体出现的淤血或是局部出现的肿胀也可以起到帮助治疗的效果，从而可以加快局部血流量和加快中这样程度消退和淤血消散。身体有出血倾向或是有出血疾病，食用以后还可以起到帮助止血好处。患者身体出现消化不良也有良好的帮助缓解效果，从而可以提高自身的食欲。
平时饮食要荤素搭配，均衡营养，也要多有氧运动锻炼身体，可以通过跑步或者快走的方式锻炼，有利于辅助提高自身的体质，同时可以加快体内的脂肪和热量消耗，锻炼身体同时还可以起到良好的瘦身效果，防止自身身材出现肥胖或是影响到身材的美观。
