猪血
猪血又名血豆腐。主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、铜、锰、硒、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C及烟酸、卵磷脂等。尤以蛋白质及铁的含量丰富。
1.医用效能
猪血性平,味咸。具有补血生血之功效。因其含有丰富的铁和卵磷脂,适宜老年人、孕妇及儿童食用。
2.食用搭配
猪血与菠菜搭配,菠菜中的维生素C、胡萝卜素,有养血止血,敛阴润燥功能;猪血含有丰富的蛋白质和铁质,具有生血功能。菠菜配猪血,有养血止血,敛阴润燥功能。适合血虚肠燥、贫血及出血等患者食用。
3.食用禁忌
忌食病死猪的血。因病死猪的血里含有大量的致病菌及毒素,食后可引起中毒,甚至感染疾病。
4.食物相克
(1)猪血与海带:二者搭配会引起便秘。
(2)猪血与黄豆。
5.食药相克
(1)猪血与何首乌:《本草纲目》记载:“何首乌、地黄忌一切血、葱、蒜、萝卜。”猪血中含有较多的铁,而何首乌含有较多的有机酸及鞣质,能与铁反应生成沉淀物,造成猪血的营养成分及何首乌的药效降低,二者同食还会引起身体不适,如头晕、头痛、乏力、纳差等症。
(2)猪血与地黄:《本草纲目》记载:“地黄忌诸血、葱、蒜、萝卜。”猪血、牛血、羊血皆咸平,咸为阴寒之味。李时珍曰:“服地黄、何首乌诸血忌之,能损阳也。”动物的血均含有复杂的有机成分,能与地黄中的生物活性成分发生不良反应,故二者不宜搭配食用。
(3)猪血与补骨脂:《本草纲目》记载:“补骨脂忌猪血、芸苔。”故二者不合。
(4)猪血与朱砂:《饮膳正要》记载:“有朱砂勿食血。”朱砂忌铁器,朱砂主要成分为硫化汞,硫化汞与铁起化学反应,使朱砂失去药理作用,并且毒性增加。猪血中富含铁,故二者不宜同食。
(5)猪血与四环素:四环素是临床常用的抗生素,在服用四环素时,不宜食用猪血。因为猪血中铁质含量丰富,极易与四环素牢固结合,减少胃肠道对四环素的吸收利用,降低四环素的疗效及猪血的营养价值。故二者不宜同食。
6.食病相克
便血患者不宜食用。因食用猪血后大便色黑,容易与上消化道出血相混淆,可能掩盖患者病情。