孕妇孕期补血的秘密药方
何谓补血
为何提到补血呢？因为孕期的女性身体会经历着巨大的变化，尤其是随着妊娠期间月份的增长，孕妇体内会出现一系列的生理变化，如体重增重、血压升高、心率加快等，这些变化都需要通过适当的营养和保健来补充。其中最重要的是补血，因为孕妇为了养胎，身体会持续地流失血液，同时孕妇的脾气也会变得更加活跃，容易消耗精气血，导致血虚。
补血的好处
通过适当的补血，可以缓解孕妇的体虚和乏力症状，有利于胎儿的正常发育。选对了补血药，可以有效地减轻孕妇在孕期的身体负担。
常见的补血药
在中医中常见的补血药物包括：枸杞子、当归、红枣、枸杞子、黑芝麻、鹿角胶、黄药子、熟地黄、生地黄、菟丝子等。
其中枸杞子和当归是最常见的补血药物。枸杞子能够滋养肝肾，调节阴阳平衡，而当归则能够滋养血肉，生新气血。
注意事项
孕妇在使用任何药物之前，必须要咨询医生或中医师。因为有些药物可能会引起不良反应。特别是如果您有任何孕期健康问题，如高血压或糖尿病等，也要谨慎选择药物。
在饮食上也要注意，每天饮水量不少于2000ml，多吃些富含铁、维生素B12的食物，如动物肝脏、海鲜等。
