脂肪肝常喝山楂决明茶
山楂决明茶
山楂30克,决明子15克,加沸水1000毫升,闷泡片刻后代茶饮,每天1杯,冲饮至味淡。
伴有高血压者,可以将决明子换成荷叶,降压降脂效果也很好。
脂肪肝是现代人常见的疾病之一。虽然中医里没有“脂肪肝”这一病名,但根据脂肪肝的临床表现,可归属于“胁痛”“肝壅”“积证”“痞满”“痰痞”等病症范畴。一般认为,肝气郁结,疏泄失常,以致气机阻滞,横逆犯胃,气病及血,而致血流不畅导致本病。
肝脏是人体重要的一个器官,它具有疏泄功能,如果肝脏的疏泄功能受到影响,或是长期抑郁不畅就会出现肝气郁结现象肝气郁结会使肝脏的疏泄功能出现异常,身体的气血运行不畅,导致肝脏代谢失常,肝细胞对脂肪酸的代谢出现障碍,就会导致脂肪肝。
肝气郁结所致的脂肪肝会有胸闷、腹胀、倦怠乏力、恶心呕吐、便秘、面色萎黄等表现。
此外,肝气郁结,肝功能失调,还会影响脾的运化功能,脾失运化,水湿贮留,日久生痰,会导致痰湿交结,内郁于肝胆而导致脂肪肝。
这类脂肪肝也是非常普遍的,一般表现为形体肥胖、肝区疼痛,常伴有口渴、肝病或糖尿病等。
⊙肝气郁结可多吃山楂
肝气郁结型脂肪肝要注意疏肝解郁。平时可以多食用具有疏肝理气作用的食物,如金橘、萝卜、山楂、佛手等。
山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,山楂所含的熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,而且还具有降低血压、血脂的作用。
山楂可以煮粥,也可以泡茶饮用。不过有胃病的人要慎食山楂,有些人用山楂泡茶喝,喝了一段时间后,没等脂肪肝和血脂下降却先喝出了胃病,是得不偿失的。
