自制芒果木瓜菠萝酵素汁的做法与作用功效

芒果木瓜菠萝酵素汁

保养身体

此款果汁富含维生素和蛋白质，能够促进机体新陈代谢，丰胸瘦身，养颜美容。

材料

芒果1个、木瓜半个、菠萝小半个、水适量

做法

①芒果、木瓜分别去皮、去核，切成小块；菠萝去皮，切块，盐水中浸泡10分钟。

②将上述食材倒入搅拌机中，加入少量清水，按动“开始”键。搅拌机提示果汁做好后，搅拌均勻即可。

营养师提示

芒果、木瓜、菠萝中都含有蛋白酶，易过敏人群不适合饮用。此果汁还可以用来浸润牛肉，可以让肉质柔软细嫩。