人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍蒸咸鱼,抽时间自己一定要做一下。

1.准备材料:新鲜美味咸鳝鱼干

2.1剪成大小适中的鱼段用水浸泡一个小时左右

3.2洗净备用

4.1泡好的鱼段用厨房专用纸擦干水份

5.2五花肉切片备用、葱丝、姜丝切好备用

6.将擦干水份的鱼段摆到盘子里,放上一层葱丝姜丝

7.摆上一层五花肉,再放一层鱼段,摆上葱丝姜丝(重复6、7的操作直至全部放到盘子里),放一勺色拉油、一小勺酱油即可

8.盖上保鲜膜入锅内蒸,先大火烧开锅转中火蒸半个小时即可
对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的蒸咸鱼,赶快为孩子去做。