雪莲菌泡牛奶通常可以起到消除紧张以及靠疲劳的功效，还可以调整身体的机能以及达到降血压也可能会达到补血的作用。
1、缓解疲劳：一般在血量菌泡牛奶之后，可以有效的起到，缓解疲劳和紧张的作用，因为雪莲菌里面的营养比较丰富在泡牛奶摄入身体之后，能够有效的产生多种抑菌成分，如果患者经常容易出现感染和抵抗力低下的症状，如果经常使用雪莲菌泡牛奶可以减少某些感染性疾病的发生。
2、调整机能：调整机能雪莲果里面的营养比较丰富，当中含有单宁，在吃完雪莲果之后一小时左右再喝一杯纯牛奶，可以有效的增加体能，因为牛奶当中有丰富的钙质和蛋白质等营养成分，在和雪莲果间隔一小时之后，服用补充体能的效果更加显著。
3、降血压：雪莲果在服用之后能够有效的起到增强记忆力和滋补的作用，也可能会起到开胃消食以及排毒排便的作用，如果患者的血压比较高，一般在服用雪莲果之后，还能够达到降血压的目的。
4、补血：雪莲果和牛奶是生活当中比较常见的食物，在使用之后可以有效的增加免疫力和补血的作用。
