竹薯可以起到润肺止咳的效果，还可以促进肠胃蠕动，也能够起到排毒养颜的功能。
1、润肺止咳：竹薯当中富含丰富的粗纤维和膳食纤维，可以促进体内新陈代谢和血液循环，也能够利于吸收和消化，能够起到润肺的效果，可以保护肺黏膜，改善患者的咳嗽或者咳痰等症状，效果不理想时，也可以遵医嘱服用清开灵颗粒或者连花清瘟胶囊治疗。
2、促进肠胃蠕动：也可以有效的促进肠胃蠕动和促进体内新陈代谢，对于患者的消化不良或者腹胀以及腹痛等症状缓解效果比较好。
3、排毒养颜：因为竹薯当中的特殊成分，通常可以促进体内的新陈代谢和血液循环，也可以排除血液当中的垃圾，改善脸部的色斑或者晒斑等，起到养颜的效果。
生活中需要做到饮食均衡，竹薯通常可以适量的食用，但是不可以大量食用，大量的食用会增加肠胃的负担，可能会出现消化不良或者腹胀等症状，也会导致身体营养过于单一，还可能会出现营养不良等，要饮食多样化，满足身体需要的全面营养，养成良好的饮食习惯。
