对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的腰果四宝蔬。
1.12主要材料。
2.21藕去皮切小薄片； 胡萝卜去皮切小片；
3.西兰花切小朵； 芦笋切段；
4.腰果入烤箱5分钟烤香；
5.藕片、胡萝卜片、西兰花、芦笋分别入加有少许油盐的沸水中焯烫一下；
6.捞出过凉水沥干；
7.热油锅，倒入所有蔬菜翻炒，调入白糖、盐，再加少许香油；
8.最后倒入腰果，炒匀即可。
怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得腰果四宝蔬的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!