人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍自制月饼馅，抽时间自己一定要做一下。
1.把莲子清洗干净泡软。
2.1放进锅里，加入适量清水煮熟透。
3.2充分泡软后把莲心去掉。
4.煮熟透后，冷一下，用料理机搅打一下。
5.锅里加入约20克油，放入莲子泥和糖，翻炒。每加一次油之后要翻炒融合于莲泥时再加第二次油。
6.炒至干硬状态即可出锅。
看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的自制月饼馅给家人享用哦！
