已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下蜂蜜水晶凉瓜的做法。
1.1苦瓜切薄片，蒜切末，彩椒切丝。
2.2准备好材料。
3.1苦瓜捞出沥干水分。
4.2炒锅入水，加入几滴油，然后汆烫苦瓜片，到透明。
5.找一个大碗，下入苦瓜，加盐和白醋。
6.下入蒜末。
7.炒锅加入油，加热到冒烟，然后浇在蒜末上，要听到”哧拉“一声响。
8.调拌均匀的苦瓜装盘，摆好造型，然后淋上一大勺蜂蜜，即可。
一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的蜂蜜水晶凉瓜，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。
